“Có thực mới vực được đạo” – câu nói này luôn đúng, nhưng đôi khi “vực” quá đà lại thành “chìm nghỉm” trong vòng xoáy của chứng rối loạn ăn uống cưỡng chế (compulsive eating disorder). Vậy làm thế nào để vừa “vực đạo” thành công, vừa không bị “hạ gục” bởi compulsive eating disorder, đặc biệt là trong phần thi Listening IELTS? Hãy cùng NGOẠI NGỮ CEO khám phá nhé!
Thấu Hiểu “Kẻ Thù” Compulsive Eating Disorder
Compulsive eating disorder, hay còn gọi là chứng ăn uống vô độ, không chỉ đơn thuần là ăn nhiều. Nó là một dạng rối loạn tâm lý khiến người bệnh có cảm giác thèm ăn không kiểm soát, thường dẫn đến việc ăn quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn, bất kể đã no hay chưa. Giống như cơn nghiện, người bệnh cảm thấy khó cưỡng lại sự thôi thúc phải ăn, dù biết rõ hậu quả tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần. Cô Lan, một học viên IELTS tại trung tâm chúng tôi, đã từng chia sẻ về nỗi ám ảnh với đồ ngọt mỗi khi căng thẳng. “Em biết là không tốt, nhưng em không thể dừng lại được”, cô tâm sự. Vậy, compulsive eating disorder có liên quan gì đến IELTS?
“Giải Mã” Compulsive Eating Disorder trong Bài Nghe IELTS
Trong phần thi Listening IELTS, bạn có thể gặp phải các đoạn hội thoại hoặc bài giảng về chủ đề sức khỏe, bao gồm cả compulsive eating disorder. Việc nắm vững từ vựng liên quan đến chủ đề này sẽ giúp bạn “bắt sóng” thông tin dễ dàng hơn. Ví dụ, bạn cần phân biệt được “craving” (thèm ăn), “binge eating” (ăn vô độ), “emotional eating” (ăn theo cảm xúc), và “obesity” (béo phì). Thầy Nguyễn Văn A, chuyên gia IELTS tại 89 Bách Khoa, Hà Nội, khuyên học viên nên luyện tập nghe các bài giảng về sức khỏe tâm lý để làm quen với các thuật ngữ chuyên ngành.
Các Câu Hỏi Thường Gặp
- Phân biệt giữa “compulsive eating” và “overeating”? “Overeating” đơn giản là ăn quá nhiều trong một bữa ăn, còn “compulsive eating” là một hành vi lặp đi lặp lại, khó kiểm soát, thường liên quan đến cảm xúc.
- Nguyên nhân gây ra compulsive eating disorder? Có thể do yếu tố di truyền, môi trường, hoặc các vấn đề tâm lý như stress, trầm cảm, lo âu. Ông bà ta thường nói “bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”, đúng là như vậy, ăn uống không điều độ có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường.
Bí Kíp “Chinh Phục” Compulsive Eating Disorder Listening IELTS
Để đạt điểm cao trong phần thi Listening IELTS về chủ đề này, ngoài việc nắm vững từ vựng, bạn cần luyện tập kỹ năng nghe hiểu, đặc biệt là khả năng “bắt keyword” và “paraphrasing”. Hãy thử áp dụng phương pháp “shadowing”, tức là nghe và lặp lại theo người nói để cải thiện phát âm và khả năng nhận diện từ vựng. Quyển sách “Luyện Nghe IELTS Thần Tốc” của tác giả Phạm Thị B, giảng viên tại trung tâm CEO, cung cấp nhiều bài tập hữu ích giúp bạn rèn luyện kỹ năng này.
Lời khuyên từ chuyên gia
- Tập trung vào những từ khóa quan trọng trong câu hỏi và cố gắng tìm kiếm những từ đồng nghĩa hoặc cách diễn đạt khác trong bài nghe.
- Luôn đọc kỹ câu hỏi trước khi nghe để nắm được nội dung chính và dự đoán loại thông tin cần tìm.
Hành Trình “Vực Đạo” IELTS Cùng NGOẠI NGỮ CEO
Tại NGOẠI NGỮ CEO, chúng tôi không chỉ giúp bạn chinh phục IELTS mà còn trang bị cho bạn những kiến thức bổ ích về sức khỏe và cuộc sống. Liên hệ ngay hotline 0372222222 hoặc đến địa chỉ 89 Bách Khoa, Hà Nội để được tư vấn miễn phí. Đội ngũ tư vấn viên 24/7 luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Hãy cùng NGOẠI NGỮ CEO “vực đạo” IELTS thành công và xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng! Đừng quên để lại bình luận và chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé!